贫血吃什么补血快

Question

贫血吃什么补血快

Answer 1

贫血时可食补，也可药补。如果贫血症状不是特别严重，可以通过吃红枣、黑芝麻、莲藕、乌鸡、南瓜等食物，能起到快速补血的作用；如果贫血症状非常严重，除了食补之外，还可以适当的补充铁剂、复合维生素等药物，补铁补血的效果会更好。