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您知道失眠的表现症状吗

病情描述:

您知道失眠的表现症状吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

众所周知，失眠是现在一种常见的症状，但是您知道失眠的表现症状吗?在下面的文章中，我们就为大家介绍了两点失眠的表现症状，希望对大家有所帮助。首先，失眠的表现症状为无法入睡。费利斯齐建议，这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，

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