睡不着心烦意乱怎么办 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

睡不着心烦意乱怎么办

病情描述:

睡不着心烦意乱怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

睡不着的人很容易心烦意乱，因为他们在睡不着的时候会很烦躁，而这种期望实际上会让他们睡得更糟。要治疗睡眠不好的情况，首先要正确看待睡眠问题。除了心理调节外，习惯如不要躺在床上玩手机，要在床上睡半个小时才能起床。试着在睡前创造一个安静、平和的睡眠氛围。

相关问题

相关文章

什么是阿尔茨海默病

阿尔茨海默病其实就是大家都熟悉的老年痴呆症，只不过在医学角度上老年痴呆症就叫做阿尔茨海默病，当出现了这个疾病的时候，一定要从各个方面注意，否则会对身体健康造成严重的威胁，严重的时候甚至还会威胁到生命呢。

什么是阿尔茨海默病?这篇文章告诉你答案

作为一种常见的老年疾病，阿尔茨海默病也就是我们常说的老年痴呆。患者在发病以后会出现记忆障碍、失忆以及执行功能障碍等病症。部分患者会在六十五岁之前发病，造成异质性疾病，影响大脑的健康。

病毒性脑炎的诱发因素有哪些

病毒性脑炎诱发因素主要包括：病毒感染、免疫力下降、药物因素、直接接触等。

中医治疗老年性痴呆有什么方法

老年痴呆症是一种常见的中枢神经系统退行性疾病，患者会出现记忆力减退、认知障碍、人格改变等症状，对患者健康造成严重危害，西医对于老年痴呆症状尚无有效治疗方法，中医将老年痴呆症分以下六型，采用综合治疗方法，使患者的学习、记忆等功能得到改善，下面就来介绍一下中医治疗老年性痴呆的方法都是怎样的。

痴呆引发什么疾病？

患者的社会功能受损，对自己熟悉的工作不能完成。晚期生活不能自理、运动功能逐渐丧失，甚至穿衣、洗澡、进食以及大小便均需他人协助。甚至出现躁狂、幻觉等。痴呆随着病情的发展，患者常合并有抑郁症。另外，应注意继发的肺部感染、尿路感染等。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胃肠积液、热烧伤、寄生虫病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：油性肉芽肿、脐尿管瘘、高脂血症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态