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清热降火的食物

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清热降火的食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

在上火难受的时候，可以适当的选择一些具有清热降火作用的食物来缓解上火症状，像是橄榄，苦瓜都是非常不错的清热去火食物，不仅仅能够解毒生津，对于各种原因引起的咳嗽，咽喉肿痛也会有一定的缓解作用。除此之外上火难受的时候也可以吃一些白菜冬瓜和菠菜。

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