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寒性体质怎么减肥

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寒性体质怎么减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

寒性体质减肥首先需要改变自己的体质，可以喝一些生姜红茶，还需要做有氧运动，注意保暖，那么是可以起到减肥效果的。不建议通过节食的办法来减肥，运动是安全健康的减肥方法。不要为肥胖太担心，而去选择不健康的减肥方式。

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