枸杞子的功效与作用有哪些

Question

朋友推荐我多喝枸杞子，请问枸杞子的功效与作用有哪些？

Answer 1

枸杞子的功效主要有七种，包括美容养颜、防辐射、延缓衰老、提高免疫力、缓解三高、护眼明目和补血。枸杞子适当食用对于身体健康有好处，但是枸杞子本身药性偏热，因此不适合脾胃虚弱和身体有炎症的人吃，不然会导致症状加剧。腹泻患者和胃肠道虚弱的患者也不适合吃。