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心烦气躁怎么调理
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心烦气躁怎么调理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院
    很多人都会出现心烦气躁的情况。关于怎么调理,有以下几种方法:适当做运动,加强锻炼,让身体处在放松自在的状态;身体亚健康,可以考虑采用食物疗法,滋阴汤、解郁泄热汤、适当饮用一些生血汤;可以通过心理医生的开导和纾解,来排泄不良情绪。
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