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养血的食物有哪些

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养血的食物有哪些

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

一般来说，对于养血的食物，主要比较常见，可以使用的是胡萝卜和桂圆肉，作为蔬菜，胡萝卜本身有着补血养肝的作用，是可以养护人体的肝脏，所以是比较明显的，但是对于桂圆肉来说，主要就是补血，但是主要的问题就是要弄清楚造成需要养血的原因，这样才能及时止损。

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