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出汗多怎么调理

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出汗多怎么调理

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

患者在日常当中出汗较多，需要及时补充体液。否则很容易会导致身体当中的水盐不平衡。可以在出汗以后，补充淡盐水以及运动饮料。同时适当的咸味食品，也能够让身体当中的钠元素得到补充，能够起到维持身体的水盐平衡的作用。让身体更加健康。

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