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女人更年期怎么办

女，46岁 2020-10-28 18:41

病情描述:

女人更年期怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冷启刚主任医师山东省立医院 2020-10-28 19:35

女性更年期一般是五十岁左右，这个时候身体和心理都会发生很大的变化，为了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以参加一些娱乐活动，放松心情，平时要低糖，少盐，低脂肪饮食，如果更年期症状比较严重的话，需要根据医生的建议吃一些药物进行调理。

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