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怎样增强免疫力

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怎样增强免疫力

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

身体免疫力好的话，对于人体来说是有很大的帮助，但是有些人免疫力很低，就需要增强免疫力。可以通过饮食来增强，首先可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如蛋类、乳制品等。其次就是可以适当做运动，因为做运动，可以很好的增强免疫力。

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