为什么总睡不够

Question

为什么总睡不够

Answer 1

总是觉得睡不够，可能是生理性原因导致的，比如严重睡眠不足、身体处在亚健康状态中时，就会有这种表现。总是睡不够还可能是病理性原因引起的，比如患有肝功能低迷、低钠血症、气血不足、脾虚湿热、甲状腺功能减退等疾病。