脸上缺胶原蛋白怎么办

Question

脸上缺胶原蛋白怎么办

Answer 1

胶原蛋白可以紧致肌肤，修复细纹。增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身肌肤如丝光滑。可以通过饮食补充。鱼肉里的胶原蛋白也比较丰富，平时可以多吃鱼肉，多喝鱼汤，还可以在饮食中多吃银耳、虾皮等食物、肉皮等含胶原蛋白较多的食物。