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瘦身有什么方式
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瘦身有什么方式
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  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
    瘦身的方式之一就是运动,比较常见的运动方式有打篮球和打羽毛球,这些都是全身性的运动,瘦身的效果非常明显,另外也可以跳绳,跳绳消耗的热量是非常大的,瘦身的速度很快。再就是可以通过饮食来达到减肥瘦身的目的,比如可以吃香蕉蜂蜜,也可以喝柠檬醋。
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