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瘦身有什么方式

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瘦身有什么方式

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

瘦身的方式之一就是运动，比较常见的运动方式有打篮球和打羽毛球，这些都是全身性的运动，瘦身的效果非常明显，另外也可以跳绳，跳绳消耗的热量是非常大的，瘦身的速度很快。再就是可以通过饮食来达到减肥瘦身的目的，比如可以吃香蕉蜂蜜，也可以喝柠檬醋。

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