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怎样走路可以瘦小腿

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怎样走路可以瘦小腿

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吕仁荣主任医师山东省立医院

学会正确的走路姿势同样也能够达到瘦小腿的目的，较为常见的走路方法主要有跨大步、走快走以及倒着走等。建议个人在快走的时候最好掌握正确的方式，不然可能会导致自己的小腿出现肌肉腿的状况。而在跨大步走的时候，最好根据自己的脚掌长度以及身高来调整好每次步伐的间距。

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