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每天10公里多久能瘦

病情描述:

每天10公里多久能瘦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

跑步对于减肥有很大的帮助，每天跑步10公里，一般1~3个月就可以看到明显的瘦身效果了。不过对于刚开始跑步的人来说，建议将目标订得低一些，可以从跑3公里开始，待身体适应之后再慢慢增加跑量。此外，想要获得更好的瘦身效果，配合饮食方面的调理是必不可少的。

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3种方法要记牢，这篇文章医生教你如何鉴别诊断周围神经病变

周围神经病变主要会在感觉方面有一定的缺失，而且肌肉会出现萎缩以及无力的感觉，是属于一种综合症状，周围神经病变的鉴别方法是有很多种的，首先需要根据以往的病史来发现病情，其次，还可以通过检查血液来进行判断，最后，可以通过肌电图与神经传导来进行测定是不是有周围神经病变。

糖尿病足一般复发时间是几年

在临床上的治疗过程中我们发现，有很多疾病都是容易复发的，疾病的复发都有大致的规律和年限，糖尿病足是一种很容易复发的疾病，下面，我给患者朋友们介绍一下糖尿病足一般复发时间是几年。

糖尿病足表现

糖尿病久治不愈有可能会引起一些并发症的出现，而糖尿病足是糖尿病最为常见的并发症之一，其主要的症状表现就是足背部动脉脉搏有些细弱，还会出现轻重度的触觉失灵以及温度感觉失灵的症状。如果患有糖尿病，一旦发现上述几种症状，一定要尽快的到医院进行诊治。

膀胱结石的症状

膀胱结石症状有很多，比如排尿不畅，有脓尿，血尿、排尿的时候有疼痛感。如果有这些症状，可能是膀胱结石造成的。如果觉得是结石，一定要检查确诊，可以做B超检查结石的多少和大小，形状等，然后选择治疗方案。

男性膀胱结石有什么症状

男性膀胱结石的症状有很多，比如排尿中断、尿频尿急、血尿、脓尿等等。一旦确诊为膀胱结石，就要对症治疗，对于小的结石用药物来治疗，对于较大的结石用手术来治疗。为了避免病情复发，患者还要在饮食上以及生活中多加注意。

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