为什么做俯卧撑手会抖

Question

为什么做俯卧撑手会抖

Answer 1

正常人刚刚开始练习俯卧撑的时候，都会有体力不支，尤其是手臂的力量。有些人看起来身材粗壮，殊不知只是虚胖而已，身体的重量超出了人臂力能够承受的范围，所以肌肉痉挛后就有手抖的症状出现了。有些人爆发力比较好，但是持续力也就是耐力很差，做俯卧撑也会有手抖的表现。