吃沙棘有什么好处

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吃沙棘有什么好处

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

吃沙棘不光可以提高食欲，还有着很多的好处。比如可以抑制皮肤黑色素的生成和延缓衰老，也可以清除体内垃圾，降低胆固醇。同时也可以杀菌，调节血糖，止咳平喘，能够帮助治疗心血管疾病，防治癌症。所以平时可以适当的吃一些沙棘，调理身合格，对于促进健康非常有好处。

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