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初中男生怎样快速长高
病情描述:
初中男生怎样快速长高
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
    初中阶段是很多男生长高的黄金阶段,在这段时间经常性的走楼梯多锻炼,在饮食上保持营养的均衡,少吃一些含盐量过高的食物,另外保持良好的睡眠习惯,不可经常性的过度熬夜,经常性的做仰卧伸展运动,这样既有利于身体的健康发育,同时也有利于身高快速的长高。
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