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吃纳豆减肥吗

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吃纳豆减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

纳豆富含纤维素，并且纳豆菌可以在肠内保持一个星期左右的时间，从而保护肠胃，有助身体吸收更多营养成分；并且纳豆也能预防和治疗便秘，并且纳豆里含有一种酶可以加速脂肪的燃烧和分解，这种酶是让纳豆变为减肥良品的主要原因，更重要的是不会反弹。

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