赤小豆可以和薏米一起煮吗

Question

赤小豆可以和薏米一起煮吗

Answer 1

赤小豆可以和薏米一起煮，不仅可以增加营养价值，而且可以发挥出诸多好处。具体来说常吃赤小豆薏米粥可以补充蛋白质以及卵磷脂等营养，起到美容排毒和美白淡斑的作用，也可以祛湿利尿和润肠通便，并能帮助减肥瘦身。