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俯卧撑能瘦手臂吗

病情描述:

俯卧撑能瘦手臂吗

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

做俯卧撑能够瘦手臂，做这个运动的时候需要依靠手臂来发力，这样就能够加速手臂上的脂肪燃烧，同时也可以使肌肉得到有效的锻炼，减少脂肪的同时可以增加肌肉含量，有效的修饰手臂的线条，让手臂看起来更加的修长。

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