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中学生如何长高瘦腿

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中学生如何长高瘦腿

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

中学生想要长高瘦腿，需要选择科学的方法，首先要注意调理饮食，要全面补充营养，不能吃一些容易长胖的食物，比如速食，零食垃圾食物等。另外也可以进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、蹬自行车等等，可以根据情况选择。

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