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如何能提高记忆力

病情描述:

如何能提高记忆力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

想要有效地提高记忆能力，患者就需要掌握记忆遗忘的规律，通过规律来提高自己的记忆能力。另外，也可以通过一些独特的记忆方法，来获得更好的记忆。例如通过联想记忆的方法，来更好地记住一样东西，并且充足的睡眠对于记忆力来说，也是十分重要的。

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