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如何预防腰肌劳损

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如何预防腰肌劳损

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

腰肌劳损的出现确实有着很多不同的原因，要想达到预防的效果，在生活中也应该注重很多的细节，首先就应该预防潮湿，也应该注意腰部扭伤，做好热身的准备，尽可能的纠正不良的习惯，如果能够在生活中注重这一些，就可以有效的达到控制的效果。

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