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熬夜脸上长痘怎么办

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熬夜脸上长痘怎么办

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杨松主任医师湖北省中山医院

熬夜有个长痘痘，就要改善生活习惯，晚上不要熬夜，有好的睡眠才有健康身体。在饮食生活中可适量补充维生素C，有利于皮肤恢复弹性，每天喝水，最好保持在八杯，保障生活环境干净，避免皮肤接触各种细菌，同时也要做好清洁工作。

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患上白癜风，饮食上要特别注意，平时应适当补充微量元素及酪氨酸，可促进黑色素的形成，对病情有很大帮助。饮食上要尽量避免吃富含维生素C的食物以及辛辣刺激性食物，前者可阻碍黑色素的形成，后者则可刺激皮肤，导致病情加重。

白癜风能吃鸡蛋吗

鸡蛋营养丰富，其中含有的酪氨酸以及铜、铁、锌等微量元素，适当吃一些鸡蛋有助于促进黑色素的形成，对白癜风病情有一定帮助，因此，白癜风是可以吃鸡蛋的。除了鸡蛋，平时还可以适当吃一些动物肝脏、黑芝麻、坚果、黑豆等食物。

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