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治疗失眠的食疗

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治疗失眠的食疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

治疗失眠的食疗方法有很多，比如说可以多喝一些酸枣仁茶。将酸枣仁磨碎后和绿茶放在一起冲泡，即可治疗失眠。也可以将鸡蛋倒入红枣枸杞水中，喝这种汤同样可缓解失眠多梦。龙眼芡实汤能治疗失眠，还能增进食欲。

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