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如何预防抑郁症的发生
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如何预防抑郁症的发生
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许光仓 副主任医师 镇江市中医院
    抑郁情绪是抑郁症的一个主要诱因。排解抑郁情绪的方法很多,如寻求心理辅导,既可以排解内心的不良情绪,还可以提升自身心理承受能力;当义工,用自己的力量去积极地帮助那些需要的人,有助于自信心重建和自我价值的体现;学会忘记一切给自己带来伤害的事物。
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