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骨质疏松怎样预防

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骨质疏松怎样预防

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

骨质疏松做好预防工作很重要，可以从多方面一起预防，首先要注意控制好饮食，多增加钙的摄入，另外要注意摄入充足的蛋白质。平时不能过量的吸烟喝酒，还要注意适当的增加运动，这样才可以做好全面的调理，预防骨质疏松。

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骨质增生如何治疗

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。1、生活干预减少关节负重活动，避免长时间...

在日常生活当中有越来越多的人会出现骨骼疾病，骨质增生就是其中的一种，大家对于这种疾病都非常担心，出现了这种疾病之后的危害后果很多，大家需要注意合理的进行治疗，有药物治疗，手术治疗，那么，骨质增生是否可以彻底治好？我们一起来看看吧。

骨质增生是一种常见并多发病，但是由于其症状容易与其他疾病混淆，导致很多人容易将一些与骨质增生相似的疾病误认为是骨质增生，从而导致误诊误治的现象屡次发生。专家指出，骨质增生一定要正确判断，对症下药。那么如何正确判断是否骨质增生还是其他疾病

骨刺与骨质增生有什么区别？骨刺，在医学上称骨赘、骨质增生，骨刺是种正常的生理退化现象，是人体的种保护性生理反应，每个人都难以避免，区别仅仅是有的人出现得早些，有的出现得较晚些，般40岁以后，腰椎骨质增生逐渐明显，增生的程度也轻重不一，凡是活动多、负最大的关节都较早地出现骨质增生。

骨质增生好发于35-70岁的年龄段，患病人的共同特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变，病变程度与年龄大小身体强弱关系密切，膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等，那么，骨质增生锻炼注意事项有什么呢?

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