骨质增生如何治疗

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，减轻关节压力。控制体重有助于降低关节负荷，延缓骨质增生进展。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量，改善关节稳定性。注意关节保暖，避免受凉刺激加重疼痛。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。超声波治疗利用高频声波产生热效应，帮助消除炎症。牵引治疗适用于脊柱骨质增生，通过机械牵拉减轻神经压迫。脉冲射频治疗能阻断疼痛信号传导，改善神经根水肿状态。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊是非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成缓解疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨修复，改善关节功能。双醋瑞因胶囊通过抑制白介素产生延缓关节退变。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠贴剂局部外敷。严重病例可关节腔注射复方倍他米松注射液控制炎症。

4、中医调理

针灸取阿是穴、阳陵泉等穴位疏通经络气血。推拿采用滚法、揉法等手法松解局部粘连。中药熏洗选用伸筋草、透骨草等药材活血化瘀。内服中药方剂如独活寄生汤可祛风除湿、补益肝肾。艾灸疗法通过温热刺激改善局部微循环。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于早中期患者，可清除游离体和增生骨赘。截骨矫形术通过改变力线分布减轻关节压力。人工关节置换术用于终末期严重畸形病例，能显著改善功能。脊柱减压融合术可解除神经压迫，稳定椎体结构。术后需配合康复训练恢复关节活动度。

骨质增生患者日常应保持适度运动，避免剧烈跑跳等冲击性动作。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、豆制品、深海鱼类等。睡眠时选择硬板床，使用低枕维持脊柱生理曲度。寒冷季节加强关节防护，佩戴护具减少磨损。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。出现关节红肿热痛等急性症状时应立即就医。