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怎样降低高血压

病情描述:

怎样降低高血压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓萍副主任医师沈阳医学院沈洲医院

血压过高对人体有很大危害，而生活中通过饮食和生活习惯的改变，比如减掉多余体重、定期锻炼、健康饮食、保证充足的睡眠、缓解压力等都能帮助降低血压，此外，患者一旦发现自己血压出现异常，应及时到医院就诊。

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