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怎么瘦腿不反弹

病情描述:

怎么瘦腿不反弹

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

拥有大粗腿，也会影响到日常的穿着打扮，根本就不敢穿迷裙，要想瘦腿并且不反弹，就应该使用锻炼加上按摩的方式。另外也应该注重日常的饮食，多补充维他命，也可以有效促进新陈代谢，当然简单的踮脚运动，借助瑜伽球也可以让带来好的瘦腿效果。

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