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怎样可以美白瘦身

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怎样可以美白瘦身

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

想要快速的美白，平时可以使用白醋水或者是淘米水来洗脸，也可以坚持做香蕉牛奶面膜，一般做上几次皮肤就会变得又白又嫩。可以瘦身的方法也是比较多的，比如说在睡觉之前做深蹲，再就是可以做跳绳运动，减少热量和脂肪的摄入等。

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