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做仰卧起坐能瘦肚子吗

病情描述:

做仰卧起坐能瘦肚子吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

仰卧起坐是现如今很多人都喜欢的一种运动锻炼方法，如果能够长时间坚持做该运动，那么的确可以起到不错的瘦肚子的效果。而且还会让人的腰变得更加纤细。除此以外，仰卧起坐本身还具备着其他的好处，比如预防慢性疾病以及提高身体抗病能力等。

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