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高血压的治疗与饮食方法

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高血压的治疗与饮食方法

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杨庆玺副主任医师山东省泰山医院

患有高血压的患者可以通过日常饮食与生活习惯的改变，控制血压。在饮食上要以低脂、低胆固醇饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，少摄入盐分。生活上要注意保持愉悦的心情和规律的作息，多参加运动。

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