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肚子大怎么瘦

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肚子大怎么瘦

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

想要瘦大肚子，可以在每天晚饭之后做靠墙的动作，再就是要坚持做腹式呼吸，不过一定要掌握正确的方法。还要多用粗盐来按摩腹部，使腹部的脂肪更加快速的燃烧，另外可以通过加快走路步伐的方式来瘦肚子，只要在每天上下班的路上进行就可以。

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