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怎样瘦背

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怎样瘦背

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

在生活中有很多人不仅身体较胖，背部更是非常壮，对于这种情况也是会对心理上造成一定影响，因此有很多人想要让自己的背部变瘦。想要瘦身最好是选择健康的方法，如扩胸运动、持铃耸肩、平趴仰身等运动方式可以有效的减掉背部赘肉。

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黄褐斑怎么办

黄褐斑在日常的生活中本来就是比较常见的，肌肤上也会出现明显的斑点现象，要想有效的达到缓解的作用，我们可以选择激光治疗，另外也需要避免阳光的直射，保持良好的心情，尽量不要选择刺激性的饮食，那么就可以有效的达到淡化的效果。

黄褐斑的原因

黄褐斑可能是一些外因刺激所致，比如长期日晒或者使用劣质化妆品、皮肤清洁不当等。但也可能是内因引起，若是女性长出黄褐斑，可能是得了子宫肌瘤一类疾病，或属于妊娠反应。另外，还可能是肾脏激素分泌失调的缘故。

怎样祛除脸上的黄褐斑

如果想要有效祛除脸上的黄褐斑，就可以口服或注射维生素C以及硫代硫酸钠等药物，并配合涂抹氢醌霜一类外用药膏。同时患者也可选择内服柴胡健脾散等中药方，且可外用紫草外洗方，还可借助于激光祛除斑点。

黄褐斑应该如何治疗

黄褐斑是一种以面部对称性色素沉着斑为特征的获得性色素性疾病，其发病机制复杂，遗传易感性、紫外线辐射、激素、甲状腺疾病、妊娠、药物等因素相关。好发于Fitzpatrick皮肤类型IV-VI型的育龄期的女性，黄褐斑的发病率在1.5-33.3%，也可见于男性。

怎么样才能让皮肤变白？医生的这个回答非常有价值

很多人都希望能够拥有白嫩的皮肤，可是却不知道怎么才能让皮肤变白。其实美白皮肤的方法很多，比如说可以通过多喝水来改善，平时也可以多吃些西红柿，多喝一些具有美白效果的汤水。除此之外，还可以用牛奶来敷面膜，或者是用适量的白醋加盐水来擦拭皮肤，坚持一段时间，皮肤也能变白。

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