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如何瘦腿臀腰

病情描述:

如何瘦腿臀腰

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

坚持对腿部进行按摩，穿塑腿裤、喝薏仁水等能起到很好的瘦腿作用；坚持深蹲瘦臀法、爬楼梯瘦臀法、保持正确的坐姿等，瘦臀的效果不错；坚持用粗盐按摩腰腹部、多吃低热量高纤维的食物、坚持仰卧运动等，可以起到瘦腰的作用。

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