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怎样瘦手臂上的赘肉

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怎样瘦手臂上的赘肉

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

手臂是日常曝光最高的部位，瘦身之前先要瘦手臂，首先就是要做运动，通过力量型训练使手臂上的赘肉消除，在有就是关注内分泌是否正常，内分泌失调是造成手臂水肿性肥胖出现主要原因，再就是合理的控制饮食。

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