肚子肉太多怎么办

Question

肚子肉太多怎么办

Answer 1

肚子上肉太多可以考虑通过运动锻炼的方式来减掉腹部的脂肪，经常被人们采用的运动锻炼方式是仰卧起坐又或者是侧撑抬腿，但是必须要长时间坚持才能够见效。有运动锻炼基础的人也可以考虑尝试难度较高的运动锻炼方法，比如普拉提以及空中瑜伽等。