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高血压最怕的运动是什么

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高血压最怕的运动是什么

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王宇主任医师沈阳医学院沈洲医院

大量事实证明，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的，但需要提醒的是，有晨练习惯的高血压患者，冬天早晨出门锻炼要等到太阳升起来后，而且运动量要比夏天小，各类高血压患者均可采用，作较长时间的步行后，舒张压可明

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