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肚子大怎么减肥

病情描述:

肚子大怎么减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈飞副主任医师泰州市中医院

当我们平时不运动，饮食不健康的时候，就容易导致我们出现肚子大的情况。这时候我们也不要太着急。我们可以通过腹部按摩、进行腹部锻炼来进行减肥，而且需要每天坚持才能看到效果哦。另外，我们还可以通过调节日常，调节自己的饮食，改变自己的生活坏习惯来减肥。

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