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改善老年人睡眠的方法有哪些

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改善老年人睡眠的方法有哪些

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

老年人睡眠不好不利于他们的身心健康。如果想改善老年人的睡眠质量，可以尝试喝牛奶和听音乐来改善。也可以改善睡姿、换换心情。此外，老年人可以在睡前，锻炼身体，时间不要太长，20分钟左右就好，也有助于改善睡眠。

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阿兹海默症这个病多指的是神经系统的退行性病变，这类患者多表现出记忆障碍、失语、执行功能障碍、人格改变等特征。这类疾病的病因未完全明确，可能与遗传史、年龄，外伤等有一定关系。阿尔茨海默症这类患者认知功能障碍明显，日常生活能力逐步下降，会给身边及自己带来很大的负担。

什么是病毒性脑膜炎

如果受到了非特异性的感染就会引起大脑脑膜的免疫炎症，从而患上病毒性脑膜炎，患病后会出现多种不良症状，主要表现为持续性的高热，同时还会伴有恶心呕吐、肢体抽搐的情况发生。随着病情的发展，甚至可能会使患者神经功能缺失，建议在治疗上可以选择抗菌治疗和对症治疗。

病毒性脑炎能治好吗

病毒性脑炎通过病因治疗、抗病毒治疗、并发症治疗，可避免后遗症，预后较好，达到临床治愈目的。

病毒性脑炎的发生可能与单纯疱疹病史有关

患者因头痛，以头顶部为主，伴恶心、呕吐、低烧等症状遂来医院接受诊治，入院后，经过一系列检查，结合患者病史，明确诊断为病毒性脑炎，遂给予阿昔洛韦静脉滴注抗病毒治疗，予5%葡萄糖氯化钠溶液加强营养支持。患者接受治疗后，患者症状改善，复查脑脊液，总细胞、白细胞及蛋白含量基本恢复正常，可见患者病情控制良好。

病毒性脑炎让患者断断续续头痛了1个月

患者男，37岁，于1个月前开始无明显诱因头部胀痛，主要为两侧颞部，疼痛非持续性，曾于附近诊所口服止痛药物治疗，症状可缓解，但是疼痛还是一直反反复复发作，于1周前受风感冒后症状加重，服药无效，遂就诊于我院。

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