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抗衰老最好的办法

女，24岁

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抗衰老最好的办法

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陈飞副主任医师泰州市中医院

随着年龄的增长，人们都会出现衰老的现象。如何抗衰老就成了很多人都关心的问题。可以通过饮食调理抗衰老，多吃一些抗衰老的食物，比如说鳄梨、大豆、蓝莓等等。还可以通过运动，间接改善老化问题。除此以外，还可以采用，医疗美容的方法进行。

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