抗衰

亚精胺和pqq哪个抗衰老更强
亚精胺和PQQ在抗衰老方面的作用机制不同,无法直接比较强弱。亚精胺主要通过促进细胞自噬延缓衰老,PQQ则通过抗氧化和线粒体保护发挥作用。具体效果因人而异,需结合个体需求选择。亚精胺是一种天然多胺,存在于精液、谷物及豆类中...

最佳抗衰老运动来了,不是跑步!建议多做这种训练,效果更好!
一提到抗衰老运动,很多人第一反应就是跑步。但你可能不知道,有一种更高效的运动方式正在悄悄成为抗衰老界的"黑马"。它不需要大汗淋漓,却能激活全身细胞,让身体年龄比实际年龄年轻5-10岁!一、抗衰老运动的科学原理1、线粒体激...

绝经后吃什么抗衰老呢
绝经后女性可适量食用豆制品、深海鱼、坚果等食物,也可遵医嘱使用维生素E软胶囊、坤泰胶囊等药物辅助抗衰老。绝经后卵巢功能衰退导致雌激素水平下降,可能加速皮肤松弛、骨质流失等衰老表现,需通过饮食营养补充及医学干预综合调理。一...