血脂高的人吃什么好

Question

血脂高的人吃什么好

Answer 1

对于血脂高的人多半是因为饮食不健康，或者偏向于喜欢吃油腻辛辣重口味的东西。如果确诊已经是高血脂的患者，首先要做的就是对饮食进行降脂控制，其次，日常生活的饮食也应该要以青菜水果为主，可以多吃一些大蒜、茄子、香菇和木耳等。尽可能的杜绝吃高胆固醇，高油腻的食物。