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如何燃烧腿部脂肪

女，35岁

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如何燃烧腿部脂肪

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

想让腿部脂肪尽快燃烧，就需要坚持合理的运动，选择健身球瘦腿就是一种不错的方法，把健身球放在脚心，利用腿部力量来回滑动，可以燃烧腿部脂肪。另外选择花式散步、垫脚跟走路、蹲马步、蛙跳运动、空中蹬自行车等运动，也有很好的效果。

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