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如何减肥消脂

病情描述:

如何减肥消脂

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈飞副主任医师泰州市中医院

减肥消脂是很多人都比较关心的问题，想要达到这个目的就要控制饮食，控制每天摄入的能量含量。然后要加强运动，参加高强度运动。两者搭配是比较健康科学的方法。另外也可以采取吸脂手术来消除脂肪的堆积，不过容易反弹。

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