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失眠抑郁症的饮食方法

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失眠抑郁症的饮食方法

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

近几年患上抑郁症的患者也越来越多了，对人们的生活造成了很大的伤害，尤其对睡眠质量有很大影响，任何疾病都离不开健康的饮食和正确的保健方式，这对于疾病的恢复起到了非常重要的作用，我们一起来学习下失眠抑郁症的饮食方法相关的知识。

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