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健康的减肥方法

女，30岁

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健康的减肥方法

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陈飞副主任医师泰州市中医院

想要健康的减肥，一定要调节饮食。注意要少吃低脂食物，多吃高纤维蔬菜，不要吃含糖量太高的水果。平时要每天坚持有氧运动30分钟以上，同时可以配合力量训练，增加肌肉含量。锻炼的同时也要注意休息，不要过度劳累。

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碱接触皮肤导致皮肤烧伤后，可用5~10％硫酸镁溶液洗涤;应立即使用大量硼酸水溶液清洗，并用抹布擦干，然后用大量水冲洗，最好使用水性药物可以减少伤口增生的可能性。

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烧伤后吃鸡蛋是我们治疗时的不二选择，吃鸡蛋具有许多功效：清淡、营养丰富、价格低廉等特点。而且一个鸡蛋不仅含有蛋白质，还含有多种维生素，这些都是人体所需要的能量和营养，不仅能够增强我们的体质，还可能会促进伤口的恢复，而且价格也是十分的便宜。所以烧伤吃鸡蛋是非常好的。

烧伤的早期症状有哪些

轻度烧伤症状较轻，表现为局部发红、肿胀及疼痛感，可出现水疱。重度烧伤表现为创面水疱、焦痂，可渗出大量体液，疼痛感剧烈，可发生休克、感染等严重并发症。

烧伤严重吗

烧伤是否严重结合病情，若二度烧伤较严重，可选择糖盐水治疗，预防呼吸道阻塞，若出现大出血需尽快止血治疗。

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